Również jestem fanem jogi! To niesamowite, jak ta praktyka może poprawić naszą siłę, elastyczność i postawę. A co najistotniejsze, wpływa pozytywnie na moje samopoczucie i ducha.
Ja czasami praktykuję jogę w domu. Korzystam z różnych aplikacji i książek, jakie pomagają mi w wykonywaniu pozycji i tworzeniu swojego własnego programu treningowego.
Nie jestem z Żar, lecz wiem, iż dużo miejsc proponuje zajęcia jogi w tej miejscowości. Można spróbować poszukać informacji w lokalnych klubach fitness, ośrodkach kulturalnych lub na stronach internetowych dedykowanych temu tematowi.